2019年レッスン開始!!

2019年がスタート!!

いよいよレッスンが開始です。。。。。

冬休みがあったので

からだが十分ほぐれていませんし

いきなり無理なからだの使い方をすると

怪我のもとです!

 

ゆっくり

ホントに十分なストレッチを行ってから

バレエのレッスンに取り組んでくださいね!!

寒い季節は筋肉がギューと縮まっているので

からだを温めるのを

けっして忘れないでね!

 

若いから、こどもだから関係ない!

そんなことはありません!

油断禁物(ゆだんきんもつ)です!

 

自分の大切な大切なからだです!

自分のからだときちんと向き合い

自分のからだを大切に扱ってください。。。。。。

準備ができたら

さあ〜

レッスン開始です!

ことしも楽しくバレエ頑張りましょう!!!

 

 

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