野沢きよみバレエスタジオ ブログ

相模原のバレエ教室 野沢きよみバレエスタジオは淵野辺と相模大野のバレエスタジオでレッスンが受けられます

onとoffをしっかり使い分けていますか?

   

十分時間をとり、焦らなくても大丈夫なように

用意周到に準備したつもりでも

いざ本番となると、突発的な出来事に振り回される。

そして

やっぱり焦ってしまい

結局、失敗してしまう。。。。

後になって振り返ってみると、平静な気持ちで臨んでいたわけでもなく

極度の緊張状態にあったのだ、と、気づく。

発表会に限らず、本番の舞台は極度の緊張を強いられる。

意識しなくても、からだは正直でガチガチなほど緊張している。

その緊張状態が長時間続くと

ストレスがたまってしまう。

あるとき、舞台に出ている人だけではなく、舞台を支える裏方のスタッフの人から

趣味について話を聞く機会があったのですが

照明、音響のスタッフの方の趣味がすごい!

本番が終わると、大型バイクでツーリングをしたり

パラグライダーで空へ、

大空しかも2,500m以上の空間を漂う

こんなふうにoffの時間を過ごし

長い緊張のonの時間を切り替えるのだと

驚いてしまいました。

長い時間の準備を終え、本番を終えた野沢先生も

やはりoffのスイッチにして

onの緊張状態を解きほぐしています。

美味しい食事に舌鼓をうち、しばしの休息だったり

まったくジャンルの違う舞台ーミュージカルやオペラだったり

その時々によってonからoffへとスイッチを切り替えています。

 

発表会に出演した生徒の皆さんも

しっかり休息。

offの時間を堪能しましたでしょうか?

エネルギーの補給は十分ですか?

やる気も蘇りましたか?

 

ほんの短いoffの時間も終わり、

今週からまたレッスンが始まりました!

スタジオにまた元気な声が戻ってきました。

 

小さなお子さんは元気ですねぇ〜

不思議とその声を聞くと、元気をもらっている自分に

気づかされます。

 

新しいシーズンへ突入!

新しいお友達との出会いが

待ち遠しい!

 

 

 

 - coffee break